如何閱讀划船力曲線

曲線顯示從入水到出水期间手柄上的力。形狀能看出拉槳何時产生力量以及力量是否平稳。

平順的划船力曲線 入水後力量快速上升,在拉槳階段约前三分之一处達到平順峰值,然後逐漸下降到出水。 入水 峰值 出水 力 拉槳進度

入水

拉槳從入水開始。雙腿與手柄連線時,力量应有力上升。尖锐峰值後立即塌陷可能表明負載沒有延续到拉槳階段。

峰值

峰值是一槳中力量最大的点。高度隨強度變化,因此应觀察位置以及曲線透過峰值時是否平順。峰值後移可能表示雙腿連線較晚。

出水

峰值後,力量应向出水逐漸下降。突然下降可能表明划槳結束前压力已經消失。

双峰

兩個峰值之間有低谷,表示力量在拉槳中下降後又恢復。觀察这种形狀是否重複,有助于改善連線的平順性。

固定刻度

Row Smarter 以每位運動員固定的刻度繪製經校準的曲線。您可在設定中調整,預設最大值為 800 牛頓。 这样可以看清相鄰划槳之間的力量變化。

來源不提供校準力時,Row Smarter 會將曲線標為未校準。

比較相似條件

比較同一機器在相近划頻和強度下的曲線。Row Smarter 會保留每一槳的測量脈絡,並避免比較不相容的資料。

查看哪些機器提供力曲線,或比較 Row Smarter 與其他划船 App 。