Comment lire une courbe de force en aviron

Une courbe de force montre l'effort appliqué à la poignée de l'attaque au dégagé. Sa forme indique quand la propulsion produit de la force, si cette pression se maintient et si le coup se déroule d'un seul tenant.

L'attaque

L'attaque est l'instant où commence la propulsion. La force part de près de zéro, puis augmente lorsque les jambes transmettent leur effort à la poignée. Une courbe utile monte franchement sans pointe verticale. Un pic suivi d'un effondrement signifie que la charge est arrivée, mais n'a pas été maintenue dans la propulsion.

Le pic

Le pic est le point le plus fort du coup. Sur la courbe de référence ci-dessus, il arrive vers le premier tiers de la propulsion, alors que les jambes travaillent encore, puis s'arrondit vers un milieu qui reste chargé. Sa hauteur exacte varie avec l'effort. Sa position et sa forme sont plus utiles que la recherche du point le plus haut possible.

Un pic tardif signifie que la force maximale est arrivée après le moment où les jambes auraient dû établir la propulsion. Le dos et les bras terminent le travail que les jambes n'ont pas fourni assez tôt. Cela peut sembler difficile tout en produisant un coup plus lent et moins bien lié.

Le dégagé

Après le pic, la force doit diminuer à mesure que les jambes terminent leur poussée, que le buste bascule et que les bras finissent la traction. Une fin de courbe progressive montre que la pression a été maintenue puis relâchée. Une chute abrupte signifie que la poignée s'est allégée avant le dégagé.

Ce que signifie une double bosse

Deux pics séparés par un creux signifient que la propulsion a perdu de la force, puis en a retrouvé. Souvent, les jambes ont chargé la poignée, la liaison s'est rompue pendant la bascule du buste et les bras ont produit un second effort. Row Smarter détecte les creux nets coup par coup. Il ne signale un défaut technique répété que si le motif apparaît sur deux coups sur trois.

Pourquoi l'échelle reste fixe

Row Smarter trace les courbes étalonnées sur une échelle fixe pour chaque athlète. Vous pouvez la configurer dans Réglages ; le maximum par défaut est de 800 newtons. Si chaque coup était étiré pour remplir le graphique, un coup léger et un coup puissant paraîtraient aussi hauts. L'ajustement automatique de l'échelle masque précisément le changement que vous cherchez à voir. Avec une échelle fixe, la hauteur représente la force d'un coup au suivant.

La forme reste utile lorsqu'une source n'a pas établi d'étalonnage en newtons, mais l'app indique que la courbe n'est pas étalonnée. Elle ne lui attribue pas une unité inventée.

Comparer ce qui est comparable

Une courbe est une série d'échantillons, pas une mesure continue. Comparer les formes exige la même source matérielle, un étalonnage compatible et un échantillonnage comparable. La cadence compte aussi : une propulsion à 20 coups par minute et une à 34 ne sont pas le même effort.

Row Smarter conserve la source et les détails d'échantillonnage avec chaque coup pour ne comparer que les courbes qui peuvent l'être équitablement. Son analyse de séance étudie la position du pic, le remplissage, la régularité et les ruptures de force répétées.

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