Как читать кривую усилия

Кривая показывает усилие на рукоятке от захвата до окончания. Форма показывает, когда проводка создаёт усилие и насколько ровно оно сохраняется.

Захват

В захвате начинается проводка. Ищите уверенный рост усилия, когда ноги соединяются с рукояткой. Резкий пик с последующим провалом может означать, что нагрузка не продолжилась в проводке.

Пик

Пик — самая сильная точка гребка. Его высота меняется с усилием, поэтому смотрите на положение и плавность кривой. Смещение пика позже может указывать на позднее подключение ног.

Окончание

После пика усилие должно снижаться к окончанию. Резкий спад может означать, что давление исчезло до завершения гребка.

Двойной пик

Два пика с провалом между ними показывают, что усилие уменьшилось и вернулось во время проводки. Повторяемость такой формы помогает работать над более плавной связью.

Фиксированный масштаб

Row Smarter рисует калиброванные кривые в фиксированном для спортсмена масштабе. Его можно изменить в Настройках; верхняя граница по умолчанию — 800 ньютонов. Так изменения усилия видны от гребка к гребку.

Если источник не даёт калиброванное усилие, Row Smarter отмечает кривую как некалиброванную.

Сравнивайте сопоставимое

Сравнивайте кривые одного тренажёра при сходной частоте и нагрузке. Row Smarter сохраняет контекст измерения и не сравнивает несовместимые данные.

Узнайте, какие тренажёры передают кривые, или сравните Row Smarter с другими приложениями.