Jak czytać krzywą siły

Krzywa pokazuje siłę na uchwycie od chwytu do zakończenia. Jej kształt ujawnia, kiedy przeciągnięcie wytwarza siłę i jak równo ją utrzymujesz.

Chwyt

Przeciągnięcie zaczyna się w chwycie. Szukaj zdecydowanego wzrostu siły, gdy nogi łączą się z uchwytem. Ostry szczyt z następującym spadkiem może oznaczać, że obciążenie nie zostało utrzymane.

Szczyt

Szczyt to najsilniejszy punkt pociągnięcia. Jego wysokość zmienia się z wysiłkiem, więc obserwuj położenie i płynność krzywej. Późniejszy szczyt może wskazywać na późne połączenie nóg.

Zakończenie

Po szczycie siła powinna maleć ku zakończeniu. Nagły spadek może wskazywać, że nacisk zniknął przed końcem.

Podwójny szczyt

Dwa szczyty z dołkiem między nimi pokazują spadek i powrót siły podczas przeciągnięcia. Powtarzalność kształtu może pomóc pracować nad płynniejszym połączeniem.

Stała skala

Row Smarter rysuje skalibrowane krzywe na stałej skali dla każdego zawodnika. Można ją ustawić w Ustawieniach; domyślna wartość maksymalna to 800 niutonów. Dzięki temu zmiany siły są widoczne między pociągnięciami.

Gdy źródło nie zapewnia skalibrowanej siły, Row Smarter oznacza krzywą jako nieskalibrowaną.

Porównuj podobne warunki

Porównuj krzywe z tej samej maszyny przy podobnej częstotliwości i wysiłku. Row Smarter zachowuje kontekst pomiaru i unika porównań niezgodnych danych.

Sprawdź, które maszyny przekazują krzywe, lub porównaj Row Smarter z innymi aplikacjami.