问题与解答
每条回答都可以独立阅读。如果某条不正确，或找不到您的问题，请联系支持。
Row Smarter 支持哪些划船机？
Row Smarter 支持任何采用 Bluetooth FTMS 标准的划船机、配有 PM5 显示器的 Concept2，以及配有 SmartRow 传感器的 WaterRower。应用会搜索这三类设备并连接找到的设备，无需设置。
Row Smarter 支持哪些心率带？
任何采用标准 Bluetooth Heart Rate Service 的胸带或臂带，也就是绝大多数产品。Row Smarter 直接连接，无需厂商应用或专有配对流程。心率带是可选的，没有它也能记录完整训练。
Row Smarter 除了 iPad，也支持 iPhone 吗？
支持。Row Smarter 是一个通用应用，适用于运行 iPadOS 18 或更新版本的 iPad，以及运行 iOS 18 或更新版本的 iPhone。布局会适应屏幕。
使用 Row Smarter 需要账户吗？
不需要。Row Smarter 没有账户、电子邮件或密码。首次打开即可使用，不需要在任何地方注册。
iPad 和 iPhone 之间同步什么，如何同步？
训练记录、保存的训练课和计划通过您的私有 iCloud CloudKit 数据库同步；设置通过您的私有 iCloud 键值存储同步。两者都使用您的 iCloud 账户，不经过 Row Smarter 服务器。同步已经可用：您可以在 iPad 上划船，再到 iPhone 上继续查看。一台设备记录的训练会出现在另一台的历史记录中。
我的划船数据会离开设备吗？
iCloud 可用时，训练记录、保存的训练课和计划会通过您的私有 iCloud 数据库同步。可选的 Apple Health 集成会在您允许后读写健康数据。实时比赛发送运动表现数据，但不发送心率。您也可以导出并分享训练文件。网页链接分享计划在下一版本提供，当前 TestFlight 版本没有这项功能。应用不含使用分析、广告或追踪。隐私政策解释了每条数据流。
如何分享训练？
从导出界面分享这次训练的 .rowfile 文件。文件包含完整训练，接收者可以将它导入 Row Smarter，保留全部内容。
Row Smarter Pro 多少钱？
Row Smarter Pro 提供月度订阅、年度订阅和一次性终身购买。App Store 以您的货币显示价格，应用也会在确认前说明每个选项的费用。购买通过 Apple 进行。
Pro 解锁什么，哪些功能免费？
Pro 解锁结构化训练课与计划、训练课编辑器、包含图表和技术分析的训练分析、趋势与纪录、恢复与能力分析、与自己的训练记录比赛、创建比赛、导出以及实时语音教练提示。划船时的全部实时指标、力量曲线、完整历史记录和每次训练摘要、Apple Health、导入以前的训练，以及参加他人创建的比赛，始终免费。
可以用哪些格式导出训练？
完整的 ROWFILE/1 归档、CSV 表格和 TCX。.rowfile 适合保留或发送给其他 Row Smarter 用户；TCX 是大多数训练网站能够读取的版本。导出属于 Pro 功能。
可以从 ErgData 或其他划船应用导入吗？
可以，只要对方能导出 TCX 或 FIT。将文件保存到“文件”或 iCloud Drive，再到 Row Smarter 的导入训练界面选择它。应用也支持自己的 .rowfile 归档和 SmartRow CSV 历史记录。保存任何数据前，会预览文件内容并说明缺失的细节。
Row Smarter 能连接 Concept2 Logbook 吗？
不能直接连接。请将训练导出为 TCX，再自行上传到 Logbook。Row Smarter 也不会上传到 Strava 或其他服务。功能发生变化时，开发日志会记录。
查看力量曲线需要什么硬件？
配有 SmartRow 传感器的 WaterRower，或支持力量曲线通知的 Concept2 PM5。第一代 PM5 硬件不提供力量曲线，但其他原生测量值仍然可用。Row Smarter 使用针对每位运动员固定的标尺绘制已校准的曲线。您可以在设置中调整，默认上限为 800 牛顿。 标准 FTMS 划船机不发送力量曲线，因此应用无法在这些设备上显示。
心率区间从哪里来？
来自您的最大心率：Row Smarter 使用训练中测得的最高值，忽略孤立尖峰，或使用您在身体测量中输入的数值。两者都没有时，才用年龄公式兜底。区间可以按最大心率百分比划分，也可以采用同时考虑静息心率的 Karvonen 模型。
现在可以和别人比赛吗？
目前不行。下一版本接受 Apple 审核期间，比赛已关闭。该版本开放后，比赛将恢复；开发日志提供当前状态。其余功能仍然正常：指标、力量曲线、训练课、计划、历史记录和配速艇。
实时比赛向服务器发送什么？
为比赛选择的名称、应用生成且与 Apple ID 无关的标识符、划船过程中的已用时间、距离、分段配速、功率和桨频、私密比赛的代码，以及证明应用真实性的 App Attest 数据。心率和其他所有健康数值都被排除，绝不会发送。结束的比赛会在完成三十天后自动删除。
包含哪些训练计划？
八套多周计划：Pete Plan、初学者 Pete Plan、Wolverine Plan、初学者基础计划、马拉松准备、有氧基础、极化训练和 2k 专项准备。 每套计划都会根据上一次可比训练的表现安排下一次，让数字随您变化，而不是停留在固定表格里。Pete Plan 基于 Pete Marston 发布的计划，Wolverine Plan 基于 Mike Caviston 的计划。两者均非官方版本，两位教练都没有参与 Row Smarter。
训练课库里有多少训练课？
45 节训练课，分为七类：耐力、阈值、VO2max、比赛分段、无氧、功率、金字塔与阶梯。所有课程都可免费浏览。按目标和倒计时执行结构化训练课属于 Pro 功能。
Row Smarter 可以离线使用吗？
可以。划船、记录、力量曲线、历史记录和 Apple Health 都能在没有网络时使用：划船机通过 Bluetooth 通信，内容保存在设备上。实时比赛需要联网。训练链接功能进入应用后，创建或打开链接也需要联网。
为什么免费的 TestFlight 测试版要求购买？
在 TestFlight 测试期间，所有 Pro 功能都免费。要解锁 Pro，您需要通过 Apple 的购买界面完成一次模拟的 App 内购买。这是由 Apple 控制的沙盒测试流程：即使界面显示价格，也不会发生资金交易，不会向您收费。这些测试购买不会转移到 App Store 版本。
谁能加入 TestFlight，以后还会向所有人开放吗？
在我们验证 Row Smarter 的稳定性和实际使用效果期间，TestFlight 向所有人开放。只有在确认应用稳定、可靠之后，才会将 TestFlight 限于积极参与开发的人。
当前 TestFlight 测试版包含什么？
实时仪表盘、历史记录和训练分析、SmartRow 与受支持 PM5 的力量曲线、通过 iCloud 同步的训练课和计划、实时教练提示、配速艇、Apple Health、心率修正、文件导入导出，以及所有 Pro 功能。Apple 审核下一版本期间，比赛暂时不可用。 一批改进已经准备好，正在等待审核。每项改进进入您实际可以用来划船的版本后，开发日志都会记录。
Row Smarter 什么时候正式发布？
没有承诺日期。下一步是 App Store；时间取决于 Apple 的审核队列，不由我们决定。iPad 和 iPhone 上的 TestFlight 测试已经开放，所以无需等待就能用应用划船。开发日志说明当前进展。
如何获取 Row Smarter 支持？
请写信到 https://rowsmarter.app/support 页面上的邮箱，真人会阅读。说明您的划船机、心率带（如有）、设备型号、iOS 或 iPadOS 版本，以及预期与实际情况的差异，几乎都能加快问题解决。