Perguntas e respostas

Cada resposta é completa por si só. Se algo estiver errado ou sua pergunta não estiver aqui, escreva ao suporte.

Com quais ergômetros o Row Smarter funciona?

Com qualquer ergômetro que use o padrão Bluetooth FTMS, um Concept2 com monitor PM5 e um WaterRower com sensor SmartRow. O app procura os três e se conecta ao que encontrar, sem configuração.

Quais monitores de frequência cardíaca funcionam?

Qualquer cinta ou braçadeira que use o serviço Bluetooth Heart Rate padrão, ou seja, quase todos. O Row Smarter se conecta diretamente, sem app do fabricante nem emparelhamento especial. O monitor é opcional, e o app grava uma sessão completa sem ele.

O Row Smarter funciona no iPhone e no iPad?

Sim. É um app universal para iPad com iPadOS 18 ou posterior e iPhone com iOS 18 ou posterior. O layout se adapta à tela.

Preciso de uma conta?

Não. O Row Smarter não tem conta, endereço de email nem senha. Ele funciona ao ser aberto pela primeira vez e nada é registrado.

O que é sincronizado entre iPad e iPhone, e como?

Sessões, treinos salvos e planos sincronizam pela sua base privada iCloud CloudKit. Os ajustes usam o armazenamento privado de chave e valor do iCloud. Ambos usam sua própria conta iCloud, sem servidor Row Smarter. A sincronização está ativa: uma sessão feita em um dispositivo aparece no Histórico do outro.

Meus dados de remo saem do dispositivo?

Sessões, treinos salvos e planos sincronizam pela base privada do iCloud quando ele está disponível. A integração opcional com Apple Health lê e grava dados de saúde com permissão. Corridas enviam desempenho, mas não dados cardíacos. Você também pode exportar e compartilhar um arquivo. Links pela web estão planejados para a próxima versão, não para a TestFlight atual. O app não tem análise, publicidade nem rastreamento. A política de privacidade explica cada fluxo.

Como compartilho um treino?

Compartilhe o .rowfile da sessão pela tela de exportação. Esse arquivo contém a sessão completa, que o destinatário pode importar no Row Smarter sem perdas.

Quanto custa o Row Smarter Pro?

O Pro é oferecido como assinatura mensal, anual ou compra vitalícia única. A App Store mostra o preço na moeda local e o app mostra o custo antes da confirmação. As compras são feitas pela Apple.

O que o Pro desbloqueia e o que é gratuito?

O Pro desbloqueia treinos estruturados e planos, criador de treinos, análise com gráficos e técnica, tendências e recordes, recuperação e capacidade, corridas contra suas sessões, criação de corridas, exportação e orientação falada. Sempre gratuitos: métricas ao vivo, curva de força, histórico completo e resumo de cada sessão, Apple Health, importação e entrada em corrida criada por outra pessoa.

Para quais formatos posso exportar?

Arquivo completo ROWFILE/1, tabelas CSV e TCX. O .rowfile é a cópia para guardar ou enviar a outro usuário; TCX é aceito pela maioria dos sites de treino. Exportar é um recurso Pro.

Posso importar do ErgData ou de outro app?

Sim, se ele exportar TCX ou FIT. Salve em Arquivos ou iCloud Drive e escolha na tela Importar sessões. O Row Smarter também importa .rowfile e históricos SmartRow CSV e mostra o conteúdo e os detalhes ausentes antes de salvar.

O Row Smarter funciona com o Concept2 Logbook?

Não diretamente. Exporte um TCX e envie você mesmo ao Logbook. O Row Smarter também não envia ao Strava ou outros serviços. O registro de desenvolvimento documenta as mudanças quando chegam.

Qual equipamento mostra a curva de força?

WaterRower com SmartRow ou Concept2 PM5 compatível com notificações de curva de força. O hardware PM5 original não fornece curva de força; suas outras medições nativas de remo continuam disponíveis. O Row Smarter desenha curvas calibradas em uma escala fixa para cada atleta. Ela pode ser configurada nos Ajustes, e o máximo padrão é 800 newtons. Um FTMS comum não envia curva de força, portanto o app não pode mostrá-la.

De onde vêm as zonas de frequência cardíaca?

Da frequência máxima: o maior valor das suas sessões, ignorando picos isolados, ou um valor informado em Medidas corporais. A fórmula por idade é apenas reserva. As zonas podem usar percentuais do máximo ou o modelo Karvonen, que também usa a frequência em repouso.

Posso competir com alguém agora?

Agora não. As corridas estão desativadas enquanto a próxima versão está com a Apple. Elas voltarão assim que essa versão estiver disponível. O registro de desenvolvimento informa a situação atual. Todo o resto funciona normalmente: métricas, curva de força, treinos, planos, histórico e barco de referência.

O que uma corrida ao vivo envia ao servidor?

O nome escolhido, um identificador do app sem vínculo com seu Apple ID, tempo, distância, split, potência e ritmo de remadas, o código de entrada em corrida privada e dados App Attest que comprovam uma cópia genuína. Frequência cardíaca e demais valores de saúde são excluídos e nunca transmitidos. A corrida concluída é excluída após trinta dias.

Quais planos de treino estão incluídos?

Oito planos de várias semanas: Pete Plan, Pete Plan para iniciantes, Wolverine Plan, plano básico para iniciantes, preparação para maratona, base aeróbica, preparação polarizada e preparação para um 2k rápido. Cada um define a próxima sessão pelo resultado da última comparável, adaptando os números a você. Pete Plan segue o plano publicado por Pete Marston e Wolverine Plan o de Mike Caviston. Nenhum é uma versão oficial, e os treinadores não participam do Row Smarter.

Quantos treinos há na biblioteca?

45 em sete categorias: resistência, limiar, VO2max, peças de corrida, anaeróbico, potência, pirâmides e escadas. Todos podem ser consultados gratuitamente. Executá-los como sessão estruturada com metas e contagens regressivas é recurso Pro.

O Row Smarter funciona offline?

Sim. Remar, gravar, curva de força, histórico e Apple Health funcionam sem rede. O ergômetro se comunica por Bluetooth e tudo é armazenado no dispositivo. Corridas exigem conexão. Criar ou abrir um link de treino também exigirá quando o recurso chegar.

Por que o beta gratuito pede uma compra?

Todos os recursos Pro são gratuitos durante o beta do TestFlight. Para desbloquear o Pro, é preciso concluir uma compra simulada pela tela de compras da Apple. A Apple controla esse processo de teste em seu ambiente sandbox: nenhum dinheiro é transferido e você não será cobrado, mesmo que um preço seja exibido. Essas compras de teste não são transferidas para a versão da App Store.

Quem pode entrar no TestFlight, e ele continuará aberto?

O TestFlight está aberto a todos enquanto confirmamos que o Row Smarter é estável e funciona bem em uso real. Somente depois de isso ser comprovado o acesso ao TestFlight será limitado às pessoas que contribuem ativamente para o desenvolvimento.

O que o beta atual inclui?

Painel ao vivo, histórico e análise, curvas no SmartRow e em monitores PM5 compatíveis, treinos e planos sincronizados pelo iCloud, orientação ao vivo, barcos de referência, Apple Health, reparo cardíaco, importação e exportação e todos os recursos Pro. As corridas estão temporariamente indisponíveis enquanto a próxima versão está com a Apple. Melhorias estão prontas e aguardam análise. O registro de desenvolvimento documenta cada uma ao chegar a uma versão utilizável.

Quando o Row Smarter será lançado?

Não há data prometida. A App Store é o próximo passo, e o prazo depende da análise da Apple. O beta está aberto agora no iPad e iPhone. O registro de desenvolvimento informa a situação.

Como obtenho ajuda?

Envie email ao endereço em https://rowsmarter.app/support; uma pessoa lê a mensagem. Informe ergômetro, monitor cardíaco, modelo do dispositivo, versão do iOS ou iPadOS e o que esperava, para acelerar a solução.