Preguntas y respuestas
Cada respuesta se entiende por sí sola. Si alguna es incorrecta o falta tu pregunta, escribe a soporte.
¿Con qué máquinas de remo funciona Row Smarter?
Row Smarter funciona con cualquier máquina de remo que use el estándar Bluetooth FTMS, con un ergómetro Concept2 equipado con un monitor PM5 y con un WaterRower equipado con un sensor SmartRow. Busca los tres tipos y conecta con el que encuentra, así que no hay nada que configurar.
¿Qué bandas de frecuencia cardíaca funcionan con Row Smarter?
Cualquier banda pectoral o de brazo que use el Bluetooth Heart Rate Service estándar, como casi todas. Row Smarter conecta directamente, sin app del fabricante ni un emparejamiento propietario. La banda es opcional: la app registra una sesión completa sin ella.
¿Row Smarter funciona tanto en iPhone como en iPad?
Sí. Row Smarter es una app universal para iPad con iPadOS 18 o posterior y para iPhone con iOS 18 o posterior. La distribución se adapta a la pantalla.
¿Necesito una cuenta para usar Row Smarter?
No. Row Smarter no tiene cuenta, correo electrónico ni contraseña. Funciona desde la primera vez que lo abres y no se registra nada en ningún sitio.
¿Qué se sincroniza entre mi iPad y mi iPhone, y cómo?
Las sesiones de remo, los entrenamientos guardados y los planes de entrenamiento se sincronizan mediante tu base de datos privada de CloudKit en iCloud, y los ajustes mediante tu almacén privado de claves y valores de iCloud. Ambos usan tu propia cuenta de iCloud; no interviene ningún servidor de Row Smarter. La sincronización está activa. Puedes remar en el iPad y continuar en el iPhone, y una sesión realizada en uno aparece en el Historial del otro.
¿Mis datos de remo salen del dispositivo?
Las sesiones, los entrenamientos guardados y los planes se sincronizan mediante tu base de datos privada de iCloud cuando está disponible. La integración opcional con Apple Health lee y escribe datos de salud con tu permiso. Las carreras en directo envían datos de rendimiento, pero no cardíacos. También puedes exportar y compartir tú mismo un archivo de sesión. Compartir por enlace web está previsto para la próxima versión, no para la versión actual de TestFlight. La app Row Smarter no contiene analítica, publicidad ni seguimiento. La política de privacidad explica cada flujo de datos.
¿Cómo comparto un entrenamiento?
Comparte el archivo .rowfile de la sesión desde su pantalla de exportación. Ese único archivo contiene la sesión completa y quien lo recibe puede importarlo en Row Smarter sin perder nada.
¿Cuánto cuesta Row Smarter Pro?
Row Smarter Pro se vende mediante suscripción mensual, suscripción anual o compra única de por vida. La App Store muestra el precio en tu moneda local y la app indica cuánto cuesta cada opción antes de confirmar nada. Las compras se realizan a través de Apple.
¿Qué desbloquea Row Smarter Pro y qué es gratis?
Pro desbloquea los entrenamientos estructurados y planes de entrenamiento, el creador de entrenamientos, el análisis de sesiones con gráficos y técnica, las tendencias y récords, la recuperación y capacidad, las carreras contra tus sesiones grabadas, la creación de carreras, la exportación y las indicaciones habladas en directo. Siempre gratis: todas las métricas en directo mientras remas, la curva de fuerza, todo tu historial y el resumen de cada sesión, Apple Health, la importación de sesiones anteriores y unirte a carreras creadas por otra persona.
¿A qué formatos puedo exportar una sesión?
A un archivo de sesión ROWFILE/1 completo, tablas CSV y TCX. El .rowfile es la copia para conservar o enviar a otro usuario de Row Smarter; TCX es la que leen la mayoría de los sitios de entrenamiento. La exportación es una función de Row Smarter Pro.
¿Puedo importar desde ErgData u otra app de remo?
Sí, si la otra app exporta TCX o FIT. Guarda el archivo en Archivos o iCloud Drive y selecciónalo en la pantalla Importar sesiones de Row Smarter. También se importan sus propios archivos .rowfile y los historiales SmartRow CSV. Antes de guardar nada, se muestra qué contiene el archivo y qué detalles no están disponibles.
¿Row Smarter funciona con mi Concept2 Logbook?
No directamente. Exporta un TCX de la sesión y súbelo tú al Logbook. Row Smarter tampoco sube datos a Strava ni a otros servicios. El registro de desarrollo documenta los cambios a medida que llegan.
¿Qué equipo necesito para ver la curva de fuerza?
Un WaterRower con sensor SmartRow o un Concept2 PM5 que admita notificaciones de curva de fuerza. El hardware PM5 original no proporciona curva de fuerza; sus otras mediciones nativas de remo siguen disponibles. Row Smarter dibuja las curvas calibradas con una escala fija para cada deportista. Puedes configurarla en Ajustes; el máximo predeterminado es de 800 newtons. Una máquina de remo FTMS convencional no envía una curva de fuerza, por lo que la app no puede mostrarla en ella.
¿De dónde salen las zonas de frecuencia cardíaca?
De tu frecuencia cardíaca máxima: Row Smarter toma el valor más alto medido en tus sesiones registradas, ignorando picos aislados, o el valor que introduzcas en Medidas corporales. La fórmula basada en la edad solo se usa si no hay ninguno de los dos. Las zonas pueden ser porcentajes directos del máximo o seguir el modelo de Karvonen, que también utiliza tu frecuencia cardíaca en reposo.
¿Puedo competir con alguien ahora mismo?
Ahora no. Las carreras están desactivadas mientras Apple revisa la próxima versión. Volverán cuando esa versión esté disponible; el registro de desarrollo indica si ya funcionan. El resto sigue funcionando: métricas, curva de fuerza, entrenamientos, planes, historial y barco de referencia.
¿Qué envían las carreras en directo al servidor?
El nombre visible que elegiste para esa carrera, un identificador generado por la app que no está vinculado a tu Apple ID, el tiempo transcurrido, la distancia, el split, la potencia y las paladas por minuto mientras remas, el código de acceso si es privada y datos de App Attest que demuestran que la solicitud procede de una copia auténtica de la app. La frecuencia cardíaca y todos los demás valores de salud se excluyen deliberadamente y nunca se transmiten. Una carrera terminada se elimina automáticamente treinta días después de finalizar.
¿Qué planes de entrenamiento incluye Row Smarter?
Ocho planes de varias semanas: el Pete Plan, un Pete Plan para principiantes, el Wolverine Plan, un plan de base para principiantes, una preparación para maratón, una base aeróbica, una preparación polarizada y una puesta a punto para 2k. Cada uno establece tu próxima sesión según cómo fue la última comparable, por lo que los números se ajustan a ti en lugar de quedarse en una tabla fija. El Pete Plan sigue el plan publicado por Pete Marston y el Wolverine Plan el de Mike Caviston. Ninguno es una versión oficial y ninguno de los dos entrenadores participa en Row Smarter.
¿Cuántos entrenamientos hay en la biblioteca?
45 entrenamientos en siete categorías: resistencia, umbral, VO2max, tramos de competición, anaeróbico, potencia, y pirámides y escaleras. Puedes consultarlos todos gratis. Realizarlos como sesiones estructuradas con objetivos y cuentas atrás es una función de Row Smarter Pro.
¿Row Smarter funciona sin conexión?
Sí. Remar, grabar, la curva de fuerza, el historial y Apple Health funcionan sin red, porque la máquina se comunica con la app por Bluetooth y todo se guarda en el dispositivo. Las carreras en directo requieren conexión. Crear o abrir un enlace para compartir un entrenamiento también la requerirá cuando esa función llegue a la app.
¿Por qué la beta gratuita de TestFlight me pide una compra?
Todas las funciones Pro son gratuitas durante la beta de TestFlight. Para desbloquear Pro, debes completar una compra simulada dentro de la app a través de la pantalla de compra de Apple. Apple controla este proceso de prueba en su entorno sandbox: no se intercambia dinero y no se te cobrará nada, aunque aparezca un precio. Estas compras de prueba no se transfieren a la versión de la App Store.
¿Quién puede unirse a TestFlight y seguirá abierto a todos?
TestFlight está abierto a todo el mundo mientras comprobamos que Row Smarter es estable y funciona bien en el uso real. Solo cuando esto esté demostrado se limitará el acceso a TestFlight a las personas que contribuyan activamente a su desarrollo.
¿Qué incluye la beta actual de TestFlight?
El panel en directo, el historial y análisis de sesiones, las curvas de fuerza en SmartRow y monitores PM5 compatibles, los entrenamientos y planes sincronizados con iCloud, las indicaciones en directo, los barcos de referencia, Apple Health, la corrección de frecuencia cardíaca, la importación y exportación de archivos y todas las funciones de Row Smarter Pro. Las carreras no están disponibles temporalmente mientras Apple revisa la próxima versión. Hay mejoras terminadas y pendientes de revisión; el registro de desarrollo documenta cada una cuando llega a una versión con la que puedes remar.
¿Cuándo se publicará Row Smarter?
No hay una fecha prometida. El siguiente paso es la App Store y el tiempo depende de la cola de revisión de Apple, no de nosotros. La beta de TestFlight ya está abierta en iPad y iPhone, así que no tienes que esperar si quieres remar con ella. El registro de desarrollo indica cómo van las cosas.
¿Cómo consigo ayuda con Row Smarter?
Escribe a la dirección de la página de soporte de Row Smarter, https://rowsmarter.app/support, y una persona leerá tu mensaje. Indica tu máquina de remo, la banda cardíaca si la usas, el modelo del dispositivo y su versión de iOS o iPadOS, y qué esperabas en lugar de lo que ocurrió: eso ayuda a resolver casi cualquier problema más rápido.