Row Smarter naast de roei-apps die je al kent
Je zocht een roei-app. Dit is de onze, en dit is de plek ervan tussen de apps waarvan je al hebt gehoord.
Wat Row Smarter is
Een roeicomputer voor je iPad en iPhone. Je zet hem voor de machine en hij leest die via Bluetooth uit. Tempo, vermogen, slagfrequentie, afstand en hartslag: groot genoeg om vanaf de hendel te lezen in plaats van tussen twee halen naar te turen.
De krachtcurve van elke haal staat op een vaste schaal: een zware haal ziet er zwaar uit, een lichte haal licht. Je ziet je haallengte, de verhouding tussen haal en recover en je consistentie. Er zijn 45 trainingen en acht meerweekse schema's, waaronder het Pete Plan en het Wolverine Plan. Een schema past zich aan hoe je laatste sessie werkelijk ging.
Daarna blijft alles bewaard: elke meting, elke haal, elke krachtcurve die je machine doorgaf, de slag-tot-slagintervallen van je hartslagband en de oorspronkelijke hartslag naast de herstelde waarde. Analyse die volgend jaar wordt geschreven werkt nog op de sessie van vanochtend. Er is geen Row Smarter-account en geen Row Smarter-server die je trainingen bewaart: ze synchroniseren tussen je eigen apparaten via je eigen iCloud.
De app werkt met een WaterRower met SmartRow-sensor, een Concept2 met PM5 en elke machine die FTMS spreekt.
Concept2 ErgData
ErgData is de gratis PM5-app van Concept2 zelf. Hij slaat je sessies op in het Concept2 Online Logbook. Daar kan een op de monitor opgenomen sessie als geverifieerd meetellen in de ranglijsten. De app biedt ook de uitdagingen en seizoensevenementen van Concept2.
Row Smarter uploadt niet naar het Logbook. Exporteer een TCX-bestand uit de sessie en upload het zelf; dat duurt ongeveer zo lang als het lezen van deze zin. Daarvoor krijg je de sessie zelf: een groot live scherm, de krachtcurve van elke haal op een vaste schaal, leesbare techniek en een geschiedenis die elke haal bewaart in plaats van één regel per sessie.
RowsAndAll
RowsAndAll is een webhulpmiddel om achteraf je roeisessies te onderzoeken. Het vergelijkt halen en krachtcurves tussen trainingen, verwerkt gegevens uit veel bronnen en ondersteunt zowel roeien op het water als op de ergometer.
Row Smarter zet die analyse op de iPad waarmee je zojuist roeide. Enkele seconden na het stoppen staat de sessie op het scherm, met krachtcurves, tussentijden en techniekanalyse, en daar blijft hij. Geen upload en geen browsertabblad dat je zondag nog eens wilde openen.
EXR
EXR maakt van de ergometer een spel: virtuele routes, avatars, evenementen en 3D-werelden, op veel platforms.
Row Smarter is het andere soort app. Grote getallen en wat die over je haal vertellen. Als een tempoboot om te achtervolgen, een tempo om vast te houden of een vriend die vanuit zijn woonkamer tegen je racet je op de machine krijgt, vind je dat hier.
ErgZone
ErgZone heeft een groot trainings- en coachingaanbod: sessies die een coach kan uitdelen, uitdagingen met de community, koppelingen met andere diensten en PM5-krachtcurves.
Row Smarter brengt eigen trainingen mee. 45 trainingen in zeven categorieën en acht meerweekse schema's. De volgende sessie wordt aangepast aan de vorige en synchroniseert via je private iCloud-database. Je hoeft je nergens aan te melden en niemand anders beheert je geschiedenis.
De standaard WaterRower S4- of S5-monitor
De monitor op de machine toont tijd, afstand, tempo, watt, calorieën en slagfrequentie. Hij zit er al op gemonteerd.
Row Smarter geeft die getallen een scherm dat je vanaf ongeveer een meter kunt lezen, voegt de krachtcurve toe die je SmartRow al verstuurt en bewaart de sessie als je opstaat. Een maand later kun je zien of je inpik is verschoven.
Probeer het
Row Smarter is gratis beschikbaar als open TestFlight-bèta op iPad en iPhone. De App Store volgt, zonder beloofde datum.
Tijdens de TestFlight-bèta zijn alle Pro-functies gratis. Om Pro te ontgrendelen, doorloop je een gesimuleerde aankoop via het aankoopscherm van Apple. Apple beheert dit testproces in zijn sandboxomgeving: er wordt geen geld uitgewisseld en er wordt niets in rekening gebracht, ook niet als er een prijs wordt getoond. Deze testaankopen gaan niet mee naar de App Store-versie.
Racen staat momenteel uit. Het komt terug met de volgende versie, die bij Apple ter beoordeling ligt. In het ontwikkellogboek staat of het weer beschikbaar is.